Nos types de cours

45′ alternant les rythmes en fractionné et les chorégraphies pour travailler intelligemment endurance cardio, coordination et rythmique sans impact. Sur le vélo, les abdos sont engagés et la posture ancrée pour consolider son socle.

45′ pour chercher l’endurance maximale.
Pas de chorégraphies, plus d’endurance,
de résistance et de charge pour se renforcer
profondément et reconnecter à l’intensité.

45′ pour travailler le corps
dans l’espace, affiner coordination,
mémorisation et vitesse cognitive.
Une chorégraphie plus complexe pensée
pour danser vraiment sur le vélo.

60′ mêlant un ride intense à des phases d’opening et closing pour recharger son énergie et relâcher les tensions grâce au soundbath (bols sonores).

45′ pour partager ensemble sur un thème récurrent et une playlist spécialement travaillée dessus.

45′ pour vibrer sur le set en live d’un artiste (DJ, musiciens, performers). Chaque mois, une nouvelle performance live à vivre.

45′ aux casques audio immersifs pour vivre une expérience musicale hors du temps.

60′ pour prolonger son effort et s’autoriser un moment pour soi plus long.

90′ pour chercher une dimension nouvelle de son expérience dynamo (2 crédit du même pack).

2 cours enchaînés pour se challenger et prendre un double shot (tarif de 10€ uniquement au desk pour le 2e cours)

45′ pour bouger tout en aidant des oeuvres caritatives (bénéfices des classes reversés au fonds Tempo ou associations partenaires)

45′ ou 60′ pour une expérience unique avec 2 coachs partageant leur univers et leur énergie sur le podium.

45′ pour découvrir un nouveau coach avec 1 crédit offert après la session.