dynamo release : écoute grand, respire profondément, roule intensément.

La toute nouvelle expérience dynamo.
Sliman et Julia vous font découvrir chaque semaine dynamo release :

45 minutes mêlant le pouvoir de la musique, du mouvement, et de la respiration.

Préparez-vous à vivre une expérience inédite, conçue pour réguler le mental et lâcher prise encore plus grâce au mouvement intense sur le vélo, associé à deux phases mêlant d’autres techniques énergétiques pour aller plus loin.
Chaque cours est composé d’une phase d’opening, d’un ride intense et d’une phase de release profonde.

DYNAMO RELEASE – ÉDITION SOUNDBATH
Tous les lundis 7h45 à Lafayette, mercredis 7h45 et jeudis 20h15 à Sèvres, Julia fusionnera le cours dynamo à la respiration et aux bols sonores pour réguler, relâcher et reconnecter.

DYNAMO RELEASE – ÉDITION BREATHWORK
Tous les dimanches 10h à Boétie, Sliman associera le cours dynamo à plusieurs techniques de respiration pour gagner en ancrage, en ouverture et en explosivité.

LES PARTENAIRES DYNAMO RELEASE
Pour vous accompagner dans ce nouveau cours, dynamo a rassemblé des experts du bien-être holistique : Ofa Karri, Terraphy, Carrés Sauvages ou encore Sentara Holistic.